1

Каждая женщина мечтает скинуть хоть несколько килограммов, чтобы быть стройнее, но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но быть стройной — это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Это тяжелая каждодневная работа над собой и своими привычками. Мы сделали для Вас подборку из 50 простых привычек, которые помогут обрести красивую фигуру. Просто запомните их и следуйте им всегда!
1. Высыпайся.

2. Следи за состоянием здоровья.

3. Читай хорошие книги. Фитнес для мозга — не менее важен, чем для тела.

4. Полюби супы.
5. Не делай из еды культ. Ищи удовольствие не в холодильнике, а в окружающем.

6. Занимайся спортом.

7. Не завидуй худосочным моделям.

8. Покупай себе красивую одежду.

9. Смакуй каждый кусочек, оказавшийся во рту.

10. Не злоупотребляй алкоголем.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.